Kursangebot

Zertifiziert

Unsere Kurse werden von zertifizierten Trainern geleitet und regelmäßig aktualisiert.

Kassengutschein benutzbar

Mit einem Gutschein können Sie kostenfrei an unseren Fitnessgruppen teilnehmen. Fragen Sie dazu gern bei Ihrer Krankenkasse nach oder wenden Sie sich an uns.
Natürlich können Sie jeden Kurs auch privat buchen.

Online oder in der Praxis

Trainieren Sie mit uns bequem von Zuhause aus per Livestream oder gemeinsam in der Praxis.

Schnelle Buchung

Bei Interesse nehmen Sie über das Formular unten auf der Seite Kontakt zu uns auf.

Kursübersicht für Erwachsene

Pilates für Einsteiger

Perfekt bei einem Neueinstieg ins Training oder nach langer Sportpause. Sie erlernen die Grundlagen des Pilateskonzepts mit Übungen bis zum mittleren Schwierigkeitsgrad. Ab September donnerstags 18:00 Uhr.

Pilates für Fortgeschrittene

Für Sportskanonen. Mit erweiterten Pilatestechniken bringt unsere Trainerin Ihr Powerhouse zum Brennen. Immer montags ab 19:00 Uhr und mittwochs ab 18:00 Uhr.

Rückenfit

Ein starker Rücken für Haltung und Stabilität. Sie erlernen ergonomische Bewegung zur Linderung von Rückenbeschwerden und kräftigen Ihren ganzen Körper. So werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und Schmerzen gelindert oder vorgebeugt. Ab Oktober dienstags 19:00 Uhr.

Schnupperstunde

Sie haben noch nie einen Fitnesskurs besucht, aber wollen Ihrem Körper etwas Gutes tun? Schauen Sie gern rein. Bei freien Kursplätzen bieten wir die Möglichkeit zum Probetraining zu Privatkundenkonditionen.

Kinderfit - Functional trifft Ballett

Für angehende Ballerinas und Ballerinos bietet unsere Tanztrainerin Melanie einen Kurs mit viel Herz. Beweglichkeitstraining mit Alltagsbezug trifft auf Choreographie und bildet den Kern des auf die gesunde Entwicklung des kindlichen Bewegungsapparates ausgerichteten Programms.
Info: Der Schnupperkurs wird am 05.10.2022 um 16:45 in unserem Gymnastikraum in der Körnerstraße 17 stattfinden.

Physiotherapie Melanie Weiß

Deutschland

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